Tiré à 700 exemplaires, il est non seulement distribué dans les 72 sociétés que compte notre association mais aussi aux dirigeants des autres associations romandes et dans les milieux politiques et économiques.
Son contenu fait la part belle aux concours, qu’ils soient valaisans, romands ou fédéraux. Il relate les faits marquants des sociétés, les comptes-rendus des cours. Il transmet toutes les informations importantes de l’Union romande de gymnastique, de la Fédération suisse ainsi que celles concernant les cours et manifestations à venir.
Leçons, coups de chapeau, interviews font également partie de ce journal qui paraît 2 fois par année.
Délai des parutions 2021
| Numéro | Délai de rédaction | Date de parution |
| 1 | 4 mai 2021 | 18 juin 2021 |
| 2 | 5 novembre 2021 | 23 décembre 2021 |
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