Tiré à 700 exemplaires, il est non seulement distribué dans les 70 sociétés que compte notre association mais aussi aux dirigeants des autres associations romandes et dans les milieux politiques et économiques.
Son contenu fait la part belle aux concours, qu’ils soient valaisans, romands ou fédéraux. Il relate les faits marquants des sociétés, les comptes-rendus des cours. Il transmet toutes les informations importantes de l’Union romande de gymnastique, de la Fédération suisse ainsi que celles concernant les cours et manifestations à venir.
Leçons, coups de chapeau, interviews font également partie de ce journal qui paraît 2 fois par année.
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Délai des parutions 2022
| Numéro | Délai de rédaction | Date de parution |
| 1 | 30 avril 2022 | 20 juin 2022 |
| 2 | 24 octobre 2022 | 19 décembre 2022 |
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