| Exigences de participation | Faire partie d’un groupe déclaré à Gym Valais-Wallis. Cours destiné aux moniteurs et gymnastes (dès 2011) qui composent activement des chorégraphies avec engins à main. |
| Date | Dimanche 30.08.26 |
| Horaires selon niveau | 09h30 – 13h30 Débutant + Avancé 12h00 – 16h00 Avancé + Chevronné |
| Lieu | Sion, salle de gym St-Guérin |
| Langue | Français |
| A prendre avec soi | Pique-nique pour ceux qui restent durant la pause de midi. Votre corde si vous avez une. |
| Responsable | Mme Pamela Sierro-Rausis – 078 730 19 76 – pamela.sierrorausis@team.gymvalais.ch |
| Inscription | Au moyen du formulaire ci-dessous jusqu’au 21.08.2026 |
Programme du cours :
Durant la session du matin, apprentissage et approfondissement des techniques de base de mouvements avec corde (conduire, tourner, petits cercles, lancer, rattraper, sauter à travers). Vous découvrirez comment exécuter chaque mouvement et comment le transmettre à vos gymnastes.
Lors de la pause de midi, tous les niveaux se réunissent et discutent des différents aspects de la taxation lors des concours.
Durant la session d’après-midi, révision de tous les mouvements de base puis exploration de variantes avancées et originales, travail sur les liaisons entre ces éléments pour obtenir des enchaînements fluides. Création d’une liste visuelle et/ou chorégraphie exemple de tout ce qui sera expérimenté.
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